Trauer
"Du darfst trauern!"
du hast jemanden verloren, der dir nahe stand.
"Nach einem Suizid…"
Jemanden, den du kennst, hat sich das Leben genommen.
"Alles darf sein!"
Trauer und Wut mischen sich.
"Die Frage nach dem Warum"
Das Warum lässt sich kaum erklären.
"Es ist nicht deine Schuld"
Du hast Schuldgefühle – als hättest du etwas tun können, um den Tod zu verhindern
All diese Gefühle – Trauer, Wut, Verzweiflung – sind normal. Es kann sein, dass du dir ohne die geliebte Person ein Leben nicht mehr vorstellen kannst. Dass du keinen Sinn mehr im Leben siehst und nicht mehr leben möchtest.
Doch wenn du merkst, dass die Trauer zu groß wird oder deine Schuldgefühle zu stark werden, solltest du dir Hilfe holen.
Hier sind einige Fragen, die du dir stellen könntest:
- Was würde die verstorbene Person dir jetzt sagen?
- Was würde er oder Sie für dich wollen?
