Alkohol und Drogenmissbrauch
"Mehr als früher?"
Dir fällt auf, dass du vermehrt trinkst oder Drogen nimmst.
"Wenn andere Reden!"
du wirst auf deinen Konsum angesprochen.
"Nimmt es überhand?"
Dein Konsum wird immer wichtiger...
"Noch unter Kontrolle?"
oder verlierst die Kontrolle...?
Abhängigkeit entsteht nicht über Nacht. Ein paar Bier mit den Freunden, einen Joint am Abend zum Runterkommen. Alles noch ok, oder? Doch ab wann beginnt die Abhängigkeit? Hier sind 10 Merkmale, an denen du checken kannst, wie es bei dir aussieht:
- du konsumierst regelmäßig
- du brauchst immer mehr
- du wirst auf deinen Konsum angesprochen
- du verlierst die Kontrolle
- du versteckst manchmal den Konsum vor anderen, weil er dir peinlich ist.
- du konsumierst auch alleine, oder in der Schule/Ausbildung/Studium, etc.
- Ohne den Konsum fehlt dir etwas.
- Andere Dinge werden zunehmend egal
- du merkst schon, dass etwas nicht stimmt, ignorierst es aber.
Wenn du Anzeichen bei dir feststellst, informiere dich. Suche dir Hilfe. Das geht auch anonym. Es ist dein Leben. du solltest darüber entscheiden, nicht die Abhängigkeit.
- Lass dich beraten.
- Suche dir Hilfe!
- Es gibt Wege aus der Abhängigkeit!
