Sorgen um jemand anderen
"Jemand ist dir wichtig?"
Du machst dir Sorgen um einen wichitgen Menschen.
"Signale deuten."
emand zieht sich zurück oder wirkt gestresst.
"Alarmzeichen ernst nehmen!"
Wenn Suizidgedanken geäußert werden.
"Abgeblock?"
Die Person lässt dich nicht an sich ran.
Sich Sorgen um einen Menschen zu machen, der/die Dir viel bedeutet, ist richtig schwer. Du leidest mit, willst helfen – und merkst trotzdem, dass Du das Problem nicht einfach lösen kannst. Oft bleibt nur zuzuschauen, wie es der Person schlecht geht, und das kann mega belastend sein und sogar krank machen. Besonders schlimm ist es, wenn ihr kaum miteinander reden könnt, eure Beziehung gerade schwierig ist oder Du abgewiesen wirst.
Wichtig: Der wichtigste Schritt ist, überhaupt in Kontakt zu kommen. Du musst dabei keine perfekten Worte finden – zuhören reicht oft schon. Dabei kannst Du eigentlich nichts falsch machen. Für viele ist es eine große Erleichterung, wenn sie merken, dass da jemand zuhört und einen ernst nimmt. Vielleicht könnt ihr gemeinsam überlegen, ob professionelle Hilfe sinnvoll ist. Und vergiss dabei Dich selbst nicht, auch Du darfst und solltest Dir Unterstützung holen, damit du mit dieser Situation nicht alleine bist.
- Sprich mit der Person.
- Zuhören hilft.
- Sucht Euch gemeinsam Hilfe.
- Suche Dir Hilfe. Auch Du brauchst sie.
